Praktiline
Echinacea kasvatamine aias: millal istutada, kuidas hooldada ja millal korjata?
Praktiline juhend echinacea ehk siilkübara kasvatamiseks Eesti aias – istutusaeg, mullanõuded, hooldus ja juurte korjamise õige aeg.
Praktiline terviseinfo
Siit leiad praktilised ja teaduspõhised terviseartiklid, mis aitavad teha paremaid otsuseid igapäevases toitumises ja toidulisandite valikus.
Koondame siia selged juhendid, et keeruline info oleks lihtsalt kasutatav ka päriselus.
Viimased artiklid
Praktiline
Väsimus ja lihasvalu: kas põhjus võib olla D-vitamiini puudus?
Selgitame, kuidas D-vitamiini puudus võib olla seotud väsimuse ja lihasvaluga, milline on tegelik seos ja millised muud põhjused väärivad kontrollimist.
Praktiline
Kas D-vitamiini peab Eestis võtma ka suvel?
Ülevaade sellest, kas ja millal on Eestis vaja D-vitamiini lisaks tarbida – sealhulgas suvekuudel, mil päikest näib olevat piisavalt.
Praktiline
Kui palju magneesiumi võtta päevas? Annus ja ohutu piir
Magneesiumi päevane annus meestele ja naistele, ohutu ülempiir toidulisandist ning kas magneesiumi võib võtta iga päev.
Kõik artiklid
Praktiline terviseinfo – mida siit leiad?
Praktiline terviseinfo koondab artiklid, mis selgitavad vitamiinide, mineraalainete ja toidulisandite kasutamist päriseluliste küsimuste kaudu. Fookus on arusaadavatel sammudel: millal alustada, mida jälgida annustamisel ning kuidas teha turvalisi valikuid.
Loe edasi
Siit rubriigist leiad nii hooajalisi teemasid (näiteks kevadväsimus ja energiapuudus) kui ka konkreetseid juhendeid, mis aitavad vältida levinud vigu toidulisandite valikul.
Eesmärk on anda lühikesed, praktilised ja viidetega toetatud vastused, et saaksid infot kohe igapäevaste otsuste juures rakendada.