Praktiline
Magneesium lastele: mida pakend ei ütle — annused, vorm, kellaaeg
Magneesium toetab lapse lihaste tööd, und ja närvisüsteemi. Sportival lapsel kulub magneesiumi kiiremini. Annused vanuse järgi ja parima vormi valik lastele.
Magneesium
Viimased artiklid
Praktiline
Kaltsium ja magneesium koos — mida pakend ei ütle, kuid apteeker teab
Kaltsium ja magneesium jagavad soolestikus samu imendumiskanaleid. Suures annuses korraga võttes saab keha mõlemast vähem. Selgitame 250 mg reeglit.
Praktiline
Magneesium: milline vorm toimib paremini — kapsel, pulber või õli?
Kõik magneesiumi vormid ei toimi ühtemoodi. Selgitame, kuidas erinevad kapslid, pulber ja magneesiumiõli ning milline neist sobib vastavalt vajadusele.
Praktiline
Magneesium toidus: millised toiduained sisaldavad kõige rohkem?
Ülevaade magneesiumirikastest toiduainetest koos sisalduse andmete ja praktiliste soovitustega, kuidas igapäevane magneesiumivajadus toiduga katta.
