Praktiline
Kaltsium raseduse ajal: kui palju on vaja ja kuidas seda ohutult võtta?
Kui palju kaltsiumi raseduse ajal tegelikult vaja on, millal võtta Calcigrani ning miks rauda ja kaltsiumi tuleks võtta eri kellaaegadel.
Annustamine
Viimased artiklid
Praktiline
Kreatiin toidus: millistes toiduainetes leidub kreatiini ja miks toidust ei piisa?
Ülevaade kreatiini looduslikest allikatest – liha, kala ja linnuliha – koos konkreetsete koguste ja arvutustega. Selgitame, miks isegi liharohke toitumine jätab vajaka.
Praktiline
Kollageen
Ülevaade kollageenist – mis tüübid kehas esinevad, miks tootmine vanusega väheneb, millised vormid imenduvad ning mida uuringud liigeste ja naha kohta näitavad.
Praktiline
Oomega-3 lastele: kalamaksaõli, kapslid või närimistabletid – mis sobib?
Milline oomega-3 vorm sobib lapsele vanuse järgi, millist annust anda ning mille poolest erineb kalamaksaõli kalaõlist. Praktilised soovitused vanematele.
