Praktiline
Kuidas ja millal võtta B12-vitamiini: annus, ajastus ja mida vältida?
Selgitame, milline on B12-vitamiini õige annus ja ajastus, mis vahe on tsüanokobalamiinil ja metüülkobalamiinil ning kas suur annus võib olla ohtlik.
Väsimus
Sageli küsitakse
Kõik küsimusedViimased artiklid
Praktiline
B12-vitamiin ja metformiin: kas need sobivad koos?
Metformiin, 2. tüüpi diabeedi esmavaliku ravim, häirib pikaajalisel kasutamisel B12-vitamiini imendumist soolestikus.
Praktiline
B12-vitamiin veganile ja taimetoitlasele: miks see on hädavajalik?
B12-vitamiini leidub looduslikult peamiselt loomsetes toiduainetes, mistõttu vajavad veganid ja osa taimetoitlasi seda sageli toidulisandina. Ülevaade puudusest, annustamisest ja sobivast vormist.
Praktiline
Miks olen raseduse ajal pidevalt läbi?
Pidev väsimus raseduse ajal on levinud nähtus, mille taga võivad olla nii hormonaalsed muutused kui rauavaegus. Saame teada, mis seda põhjustab ja kuidas leevendada.
