Libiido langus meestel on tavaliselt seotud testosterooni aeglase vähenemisega vanuses, kuid mõjutavad ka stress, uni, kehakaal ja ravimid. Artikkel selgitab põhjuseid ja kuidas tsink, seleen ja D-vitamiin hormonaalset tervist toetavad.
Võtad melatoniini, aga uni ei parane? Probleem on tihti annuses või ajastuses — mitte preparaadis. Mis melatoniin on, kuidas see toimib ja mida teadus tegelikult ütleb.
90% serotoniinist toodetakse soolestikus, mitte ajus. Seetõttu reageerib kõht stressile sageli kiiremini, kui mõistus jõuab olukorda teadvustada. Kas probiootikumid toetavad seda sidet – ja millal?
Kõhuvalu, puhitus, kõhulahtisus ja kõhukinnisus vaheldumisi – IBS-i sümptomid on päris isegi siis, kui uuringud on normaalsed. Põhjused, diagnoos ja ravi.
