Uudis
Kas taimetoitlus on lastele ohutu?
Mastaapne rahvusvaheline uuring 18 riigist analüüsis üle 48 000 lapse andmeid. Tulemus: hästi planeeritud taimne toitumine toetab kasvu, kuid B12-vitamiin ja kaltsium vajavad erilist tähelepanu.
Tsink
Viimased artiklid
Praktiline
Tsink meestele: miks on vajadus suurem ja kuidas seda täita?
Miks on meeste tsingivajadus suurem kui naistel, kuidas tsingipuudus mõjutab testosterooni, eesnääret ja viljakust ning kuidas vajadust toidust ja toidulisanditest täita.
Praktiline
Tsink juustele, nahale, aknele – kas päriselt toimib?
Tsink lubab ilusat nahka, tugevaid juukseid ja vähem aknet. Teadus kinnitab — aga ainult ühel tingimusel. Selgitame, milline vorm ja annus päriselt toimivad.
Praktiline
Tsingipreparaadid: tabletid, kapslid ja spreid – kuidas valida?
Tsingipreparaate on apteegis kümneid. Selgitame, millal kapsel on parem kui tablett ja miks ninasprei tuleb eemale jätta.
