Meestele

Viimased artiklid

Praktiline

Kreatiini kõrvaltoimed: neerukahjustus, juuste väljalangemine ja muud müüdid

Kas kreatiin kahjustab neere? Kas see põhjustab juuste väljalangemist? Ülevaade kreatiini tegelikest kõrvaltoimetest ja levinumatest müütidest teaduse vaatenurgast.

kreatiinlihased

15. juuni

Praktiline

Tsink meestele: miks on vajadus suurem ja kuidas seda täita?

Miks on meeste tsingivajadus suurem kui naistel, kuidas tsingipuudus mõjutab testosterooni, eesnääret ja viljakust ning kuidas vajadust toidust ja toidulisanditest täita.

tsinkmeestele

17. aprill

Praktiline

Tsink

Tsink, tsingi puudus, annused, vormid ja preparaadid — kõik oluline ühes kohas.

tsinkimmuunsus

21. märts