Praktiline
Miks olen raseduse ajal pidevalt läbi?
Pidev väsimus raseduse ajal on levinud nähtus, mille taga võivad olla nii hormonaalsed muutused kui rauavaegus. Saame teada, mis seda põhjustab ja kuidas leevendada.
Oomega-3
Sageli küsitakse
Kõik küsimusedViimased artiklid
Praktiline
Oomega-3 ja oomega-6 suhe: miks 20 : 1 on kehale liiga palju?
Eestlaste tegelik oomega-6 ja oomega-3 suhe on ligikaudu 20 : 1, soovituslik suhe aga 2 : 1. Räägime, mis seda põhjustab ja kuidas kaks toiduvaliku muudatust võivad aidata.
Praktiline
Oomega-3 lastele: kalamaksaõli, kapslid või närimistabletid – mis sobib?
Milline oomega-3 vorm sobib lapsele vanuse järgi, millist annust anda ning mille poolest erineb kalamaksaõli kalaõlist. Praktilised soovitused vanematele.
Praktiline
Oomega-3 ja südame tervis: mida uuringud tegelikult näitavad?
Ülevaade sellest, kuidas EPA ja DHA mõjutavad triglütseriide, kolesterooli, vererõhku ja südameriski
