Kreatiin ei ole ainult lihaskasvu toetav toode. Uued uuringud näitavad, et see võib aidata toetada ka vähivastast immuunvastust. Loe, kuidas kreatiin keha kaitsevõimet toetab.
Teadlased tegid läbimurde: avastatuna on üks toitaine, milleta kasulikud parasiidid ei suuda ellu jääda. Loe, mis see on ja miks see oluline on.
Aastakümneid soovitati valida vähese rasvaga piimatooteid. Uued uuringud näitavad aga hoopis teistsugust pilti rasvasisalduse mõjust tervisele.
Uuring näitab, et levinud suhkruasendajad võivad kiirendada aju vananemist. Loe, millised magusained mõjutavad aju tervist ja mida peaksid teadma.
