Praktiline
Kaltsium raseduse ajal: kui palju on vaja ja kuidas seda ohutult võtta?
Kui palju kaltsiumi raseduse ajal tegelikult vaja on, millal võtta Calcigrani ning miks rauda ja kaltsiumi tuleks võtta eri kellaaegadel.
Kaltsium
Viimased artiklid
Uudis
Kas taimetoitlus on lastele ohutu?
Mastaapne rahvusvaheline uuring 18 riigist analüüsis üle 48 000 lapse andmeid. Tulemus: hästi planeeritud taimne toitumine toetab kasvu, kuid B12-vitamiin ja kaltsium vajavad erilist tähelepanu.
Praktiline
Kaltsium lastele: miks vereanalüüs puudust ei näita?
Teismelised vajavad kaltsiumi rohkem kui täiskasvanud – kuni 1150 mg päevas. Millised toidud annavad kõige rohkem kaltsiumi ja millal lisandist tegelikult abi on.
Praktiline
Kaltsium ja magneesium koos — mida pakend ei ütle, kuid apteeker teab
Kaltsium ja magneesium jagavad soolestikus samu imendumiskanaleid. Suures annuses korraga võttes saab keha mõlemast vähem. Selgitame 250 mg reeglit.
