A-vitamiin silmadele: miks on see hea nägemise alus?
A-vitamiin on silma valgustundlike rakkude tööks hädavajalik. Sellest sõltuvad hämaras nägemine, silmade niiskustasakaal ja sarvkesta normaalne seisun...
Antioksüdandid
Teema "Antioksüdandid" huvitab sind? Loe rohkem
Retinooliga näokreem: miks odavam kreem võib paremini toimida?
0,1% retinooliga näokreem vs 1,0% seerum – kumb toimib paremini? Vastus võib üllatada. Lisaks: miks vajab retinooliga kehakreem teistsugust lähenemist...
Miks beetakaroteen ei asenda A-vitamiini – ja millal see siiski sobib
Keha muundab beetakaroteeni A-vitamiiniks, aga mitte kõigil võrdselt. Kuni 45%-l eurooplastest võib konversioon olla märkimisväärselt nõrgem. Mida see...
A-vitamiin
Täielik ülevaade A-vitamiinist: milleks organism seda vajab, mis vahe on retinoolil ja beetakaroteenil, parimad toiduallikad, soovituslikud annused ja...
Liposoomne C-vitamiin: kas see imendub paremini?
Liposoomne C-vitamiin tõstab C-vitamiini taset veres, kuid kas see annab ka kliinilist kasu? Ülevaade 10 kliinilisest uuringust ja praktilised soovitu...
Looduslik C-vitamiin – kas see on parem kui sünteetiline?
Mis on looduslik C-vitamiin, kas see erineb sünteetilisest askorbiinhappest ja millised toidud sisaldavad seda kõige rohkem.
C-vitamiin
Kõik, mida pead teadma C-vitamiinist: funktsioonid, allikad, päevane annus ja puuduse mõju tervisele.
