Praktiline
Oomega-3 lastele: kalamaksaõli, kapslid või närimistabletid – mis sobib?
Milline oomega-3 vorm sobib lapsele vanuse järgi, millist annust anda ning mille poolest erineb kalamaksaõli kalaõlist. Praktilised soovitused vanematele.
Nägemine
Viimased artiklid
Praktiline
Beetakaroteen ja suitsetamine: miks suitsetajad peavad ettevaatlikud olema
Kaks suurt kliinilist uuringut näitasid, et suurtes annustes beetakaroteeni sisaldavad toidulisandid suurendasid suitsetajatel kopsuvähiriski 16–28%. Selgitame, milline mehhanism võib selle taga olla ja kuidas suitsetajad saavad A-vitamiini vajadust ohutumalt katta.
Praktiline
A-vitamiin silmadele: miks on see hea nägemise alus?
A-vitamiin on silma valgustundlike rakkude tööks hädavajalik. Sellest sõltuvad hämaras nägemine, silmade niiskustasakaal ja sarvkesta normaalne seisund.
Praktiline
A-vitamiini puudus: sümptomid, riskirühmad ja puuduse korrigeerimine
A-vitamiini puudus võib avalduda ööpimeduse, kuiva naha ja sagedaste infektsioonidena. Uuri, kes kuuluvad riskirühma, millised analüüsid aitavad puudust tuvastada ning kuidas seda toitumise ja toidulisanditega korrigeerida.
