Teadlased leidsid viisi, kuidas kasvatada spirulinat bioloogiliselt aktiivse B12-vitamiiniga. Meetod võib pakkuda jätkusuutlikku alternatiivi loomsetele B12-vitamiini allikatele.
Teadlased uurivad B12-vitamiini seost vähiga. Mida näitavad uued uuringud ja mida peaksid tarbijad teadma? Loe lähemalt.
B12-vitamiini ja folaadi puudus võib olla kroonilise väsimuse põhjuseks. Uuri, kuidas need vitamiinid mõjutavad sinu energiataset.
UCSF-i uuring 231 terve eakaga näitas, et normi piires olev B12-tase võib olla aju jaoks ebapiisav. Madalama aktiivse B12 taseme korral leiti aeglasem mõtlemine, hilinenud visuaalne töötlus ja rohkem valgeaine kahjustusi.
