Raua imendumine: mis aitab ja mis takistab raua omastamist?
Miks raud ei imendu? Näiteks heemne raud imendub kuni 25%, taimne alla 10% – aga õigete kombinatsioonidega saab mitteheemset märksa paremini omastada.
Raud
Teema "Raud" huvitab sind? Loe rohkem
Rauapreparaadid: tabletid, siirupid, spreid ja ampullid — kuidas valida
Millist rauapreparaati valida — tabletid, siirup, sprei või ampullid? Võrdleme erinevaid vorme ja ütleme otse, milline sobib kellele.
Rauapuuduse sümptomid: miks väsimus ja ferritiini madal tase käivad sageli koos
Rauapuudus ei tähenda alati aneemiat. Tutvu rauapuuduse levinumate sümptomitega — väsimus, juuste väljalangemine, rahutud jalad — siis tead, millal on...
Raud
Raud on apteegis üks enim küsitud teemasid. Ülevaade päevanormidest, rauarikkast toidust, preparaatidest ja imendumisest.
