Tsingipreparaadid: tabletid, kapslid ja spreid – kuidas valida?
Tsingipreparaate on apteegis kümneid. Selgitame, millal kapsel on parem kui tablett ja miks ninasprei tuleb eemale jätta.
Nahk ja juuksed
Teema "Nahk ja juuksed" huvitab sind? Loe rohkem
Tsingi vormid: diglütsinaat, pikolinaat, atsetaat ja oksiid – milline imendub paremini?
Tsingi toidulisandites kasutatakse erinevaid vorme – diglütsinaat, pikolinaat, atsetaat, tsitraat ja oksiid. Nende imendumine kehas erineb oluliselt....
Tsink
Tsink, tsingi puudus, annused, vormid ja preparaadid — kõik oluline ühes kohas.
7 tsingi puuduse tunnust — ja miks enamik neist jääb märkamata
Korduvad külmetused, aeglaselt paranevad haavad, maitse on tuhmunud — need on tsingi puuduse varasemad tunnused. Kellel tekib puudus kõige sagedamini...
Looduslik C-vitamiin – kas see on parem kui sünteetiline?
Mis on looduslik C-vitamiin, kas see erineb sünteetilisest askorbiinhappest ja millised toidud sisaldavad seda kõige rohkem.
Liposoomne C-vitamiin: kas see imendub paremini?
Liposoomne C-vitamiin tõstab C-vitamiini taset veres, kuid kas see annab ka kliinilist kasu? Ülevaade 10 kliinilisest uuringust ja praktilised soovitu...
C-vitamiin
Kõik, mida pead teadma C-vitamiinist: funktsioonid, allikad, päevane annus ja puuduse mõju tervisele.