Immuunsus

Teema "Immuunsus" huvitab sind? Loe rohkem

Kaltsium

Kaltsium on kehas kõige enam leiduv mineraalaine – 99% sellest paikneb luudes ja hammastes, kuid ülejäänud 1% juhib lihaste tööd, närvijuhtivust ja sü...

Erinevad tsinkipreparaadid – kapslid, tabletid ja spreid laual

Tsingipreparaadid: tabletid, kapslid ja spreid – kuidas valida?

Tsingipreparaate on apteegis kümneid. Selgitame, millal kapsel on parem kui tablett ja miks ninasprei tuleb eemale jätta.

Tsingi toidulisandite erinevad vormid – diglütsinaat, pikolinaat ja oksiid kapslites

Tsingi vormid: diglütsinaat, pikolinaat, atsetaat ja oksiid – milline imendub paremini?

Tsingi toidulisandites kasutatakse erinevaid vorme – diglütsinaat, pikolinaat, atsetaat, tsitraat ja oksiid. Nende imendumine kehas erineb oluliselt....

Väsinud inimene akna ääres hallil talvepäeval — D-vitamiini puuduse sümptomid

D-vitamiini puudus: sümptomid, riskitegurid ja kuidas taset tõsta

D-vitamiini puudus esineb enamikul eestlastest. Selgitame, millised sümptomid viitavad madalale tasemele, kes on suuremas riskis ja kuidas olukorda pa...

Erinevad D-vitamiini vormid — kapslid, tilgad ja sprei apteegi laual

Millist D-vitamiini valida: kapslid, tilgad, sprei või liposoomsed vormid?

Eesti apteekides on D-vitamiini üle kuue erineva tootevormi. Selgitame, mis vahe on õlikapslitel, tilkadel, spreil ja liposoomsel tehnoloogial — ning...

Tsink

Tsink, tsingi puudus, annused, vormid ja preparaadid — kõik oluline ühes kohas.

Tsingi puuduse sümptomid – juuste väljalangemine, nõrgenenud immuunsus, nahaprobleemid

7 tsingi puuduse tunnust — ja miks enamik neist jääb märkamata

Korduvad külmetused, aeglaselt paranevad haavad, maitse on tuhmunud — need on tsingi puuduse varasemad tunnused. Kellel tekib puudus kõige sagedamini...

Väsinud naine vaatab aknast välja — rauapuuduse sümptom

Rauapuuduse sümptomid: miks väsimus ja ferritiini madal tase käivad sageli koos

Rauapuudus ei tähenda alati aneemiat. Tutvu rauapuuduse levinumate sümptomitega — väsimus, juuste väljalangemine, rahutud jalad — siis tead, millal on...

Rauarikkad toidud ja rauapreparaadid — ülevaade raua rollist organismis

Raud

Raud on apteegis üks enim küsitud teemasid. Ülevaade päevanormidest, rauarikkast toidust, preparaatidest ja imendumisest.

C-vitamiini rikkad toidud – tsitrusviljad, paprika ja marjad

Looduslik C-vitamiin – kas see on parem kui sünteetiline?

Mis on looduslik C-vitamiin, kas see erineb sünteetilisest askorbiinhappest ja millised toidud sisaldavad seda kõige rohkem.

Liposoomne C-vitamiin kapslites ja vedelal kujul koos fosfolipiidide struktuuriga

Liposoomne C-vitamiin: kas see imendub paremini?

Liposoomne C-vitamiin tõstab C-vitamiini taset veres, kuid kas see annab ka kliinilist kasu? Ülevaade 10 kliinilisest uuringust ja praktilised soovitu...