D-vitamiini puudus: sümptomid, riskitegurid ja kuidas taset tõsta
D-vitamiini puudus esineb enamikul eestlastest. Selgitame, millised sümptomid viitavad madalale tasemele, kes on suuremas riskis ja kuidas olukorda pa...
D-vitamiin
Teema "D-vitamiin" huvitab sind? Loe rohkem
Millist D-vitamiini valida: kapslid, tilgad, sprei või liposoomsed vormid?
Eesti apteekides on D-vitamiini üle kuue erineva tootevormi. Selgitame, mis vahe on õlikapslitel, tilkadel, spreil ja liposoomsel tehnoloogial — ning...
K2- ja D-vitamiin koos: miks populaarne soovitus ei pruugi kehtida?
Mida teadus tegelikult ütleb K2- ja D-vitamiini kombinatsiooni kohta – millised levinud väited ei pea paika ja millal kombinatsioon tegelikult mõtet t...
D-vitamiini annustamine: kui palju võtta Eestis, mis on IU / µg?
Kui palju D-vitamiini päevas võtta Eestis, kuidas teisendada IU mikrogrammideks ning millal kasutada d vitamiin 1000, 2000 või 4000 IU.
Oomega-3 rasvhapped
Mis on oomega-3 rasvhapped, milline on oomega-3 kasu ning millised toidud ja toidulisandid sisaldavad oomega-3.
D-vitamiin
Mis on D-vitamiin, kuidas see mõjutab immuunsust ja luid ning kui palju D-vitamiini päevas vajatakse Eesti tingimustes.
Kasulik info ja uudised
D-vitamiini test Eestis — kus ja kuidas seda teha?
31. märts 2026
Kuidas valida D-vitamiini: D3 vs D2, õlivorm ja annuse valik
27. märts 2026
Kas Eestis toidulisandites D-vitamiini sisaldus vastab märgistusele?
16. märts 2026
Kevadväsimus: miks organism vajab kevadel rohkem vitamiine
12. märts 2026
D-vitamiin ja immuunsus: mida näitavad uued teadusuuringud?
1. veebruar 2026
5 kõige olulisemat vitamiini talvel Eestis
25. jaanuar 2026